食費の節約の中でも最も重要なのが買い物時の節約です。いくら調理方法や保存方法を節約しても、商品を高く買ってしまっていては無意味になってしまいますからね。

そして一つ注意しなければならないのが交通手段です。いくら安い特売商品があるからといって、遠いお店まで車で買い物に行ったり、電車で買い行ったり、交通費をかけてしまってはトータルでマイナスになってしまう場合があります。買い物はできるだけ徒歩・自転車で行ける範囲以内にしておきましょう。

新聞の折込チラシは大抵配達される家庭近辺のお店のものが多いです。なので家から遠く離れたスーパーのチラシを読むことはできませんし、新聞社によってはチラシの数自体が少なく、目的のチラシを見ることができない場合もあります。

そこで活躍してくれるのがインターネットです。最近ではほとんどのスーパーがホームページを運営しており、しかも支店ごとのチラシをそのまま掲載してくれている場合もあります。自分の家に入ってこないお店のチラシがあったら是非一度チェックしてみましょう。

たとえ日用品の買い物とは言え、買い物は楽しいものです。特に女性のストレス発散方法の第一位はダントツでショッピングというのも有名ですよね。なので買う物が決まってないのに買い物に出かけるのは非常に危険です。

おそらくほとんどの人が『こんなの買うつもりじゃなかった』とか『予定より大幅に買いすぎた』という経験があるのではないでしょうか？
そこでまずは家でじっくりと必要な物をメモに書き、そのメモに書かれた物だけを買う習慣をつけましょう。

大げさな話ですが、買い物はお店と私たちの戦いです。お店は色々な手段を使って私たちに一品でも多く買い物をさせようと必死です。買う物が決まってないのにスーパーに入るのは、地図を持たずに旅にでるのと同じです。（大げさ過ぎｆ（＾＾；）

しっかりとメモを取り、他の商品には目もくれず買い物ができるようになれば、それだけで大幅に節約することができます。買い物好きな人には非常に苦しい方法ですが、まずは一週間試してみて下さい。驚くほど効果があると思いますよ（＾＾）

ほとんどのスーパー等でポイントサービスを行っていますが、ポイントに必要以上にこだわるのはやめましょう。確かにポイントが商品券に変わった時の嬉しさは何とも言えないものがありますが、そのポイントの貯めたさについつい同じお店に行ってしまう…という人も多いのではないでしょうか。

例えば『Ａ店の方が安いけど、Ｂ店はポイントが付くしなぁ』と、ポイントのせいで本来の『安く買う』という目的を見失いがちです。ポイントにこだわるのは『ポイント10倍！』などの特別セールの時だけにしておきましょう。

これはもう常識ですが、基本的に奥に陳列してある商品の方が新しく、一番前に陳列してある商品は古いものです。左右では右の方が古く、左の方が新しいです。これは右ききの人が多く、右側から物を取る人が多いためです。

なので一番新しい商品を買おうと思ったら、陳列してある商品の左奥から買うのが一番いいです。手前から買うという決まりは無いので、堂々と左奥から商品を取るように癖をつけましょうｆ（＾＾；）

これは知らない人の方が少ないと思いますが、念の為に説明しておきますね。

賞味期限（品質保持期限）…メーカーが決めた『おいしく食べれる期間』の事です。単に味の問題なので賞味期限が切れたからといって危険なわけではありません。

消費期限…その期間までに消費しなければならない食品の事です。消費期限を過ぎた食品は危険です。が、メーカーはかなりマージンを設定している為、消費期限が過ぎた物を食べても意外と平気ですｆ（＾＾；）

お店がガラガラの時間帯に買い物に行くのはちょっとした節約効果があります。というのも、他人がドッサリ買い物しているのを見てしまうと自分もたくさん買いたくなる心理が働くからです。

例えば年末のスーパー。皆さんこれでもか！というくらいにカートの上段・下段を満杯に買い物をしていますよね。そこへあなたが牛乳一本を買いに行ったとして、無事に牛乳だけを買ってくることができるでしょうか？恐らく店内の雰囲気に負けてしまい、余計な物をたくさん買ってしまうと思います（＾＾；）

お店が混雑するのは土曜・日曜。時間帯では11時〜12時・午後3時〜4時半が一番混雑するので、できるだけこの時間帯は避けて買い物に行きましょうね。